Seguiu-se mais uma semana de treinos.
Segunda-Feira: Treino de 60'. Perferi ir treinar pelas ruas da minha aldeia, tendo sido o desnivel bastante acentuado.
Terça-Feira: Dia do "intrevalado" (10l-2r-10l-3r-10l-4r)
Quarta-Feira: Treino de 60'. Passou-se bastante bem com a ajuda do MP3.
Quinta-Feira: Foi o dia do Fartlek
Sexta-Feira: Treino de 30' de manhã, devido á viagem de Espanha não permitir o treino de tarde
PS- Em principio vou a Ovar no proximo fim-de-semana.
A viagem para Espanha está ai a chegar. Volto no Domingo ;)
Bons treinos e até ao proximo post.
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