É verdade, os posts vão mesmo voltar ao hojevoutreinar.
Após algum tempo de ausencia decidi voltar ao registo diario (ou quase), daquilo que se passa no meu dia-a-dia desportivo fazendo uma especie de "relatiório" tanto dos treinos fisicos/técnicos como das provas.
Para além de este blog ser para mim um registo importante, tambem é uma forma de motivação.
Mas para não perder mais tempo, cá vai então o treino de hoje:
Realizou-se no parque Martir do Colonialismo, na Marinha Grande e consistiu em fazer 9 pontos com 9 mapas (um ponto em cada), intrevalado por alguns minutos de descanço.
Em cada ponto tinha de memorizar o número da baliza, para depois confirmar na chegada.
Para terminar o dia, seguiu-se 45' de natação.
Bons treinos e até ao proximo post ;)
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