Expetacular. Hoje o dia soube bem :D
Em vez de apanhar o auto-carro habitual que me leva para perto de casa mudei a rota para Leiria!
Fui para o Estádio Municipal fazer o treino (fartleck), que foi um pouco mais curto (em tempo) mas bastante mais intenso do que os outros treinos.
Ainda tive tempo para ir á piscina, onde deu para relaxar e para dar umas braçadas :P
Bons treinos e até ao proximo post ;)
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Sem comentários:
Enviar um comentário