Outra vez!?

Ao que parece os meus "presentes de Natal" não têm sido nada bons!
Na semana passada tive o problema na perna direita que só me possibilitou treinar no Sábado, ontem acordei com uma dor na parte de baixo do pé (tipo nódoa-negra) ou seja, treino de ontem: Cancelado.
Penso que hoje o pé já está melhor e vou treinar, para não perder mais dias.

Cumprimentos e Boas Festas :)

Uma má semana!

Está semana foi para esquecer!
O único treino realizado foi o corta-mato da minha escola e a piscina nesse mesmo dia (4ª-feira).
Voltei a ter dores na perna direita, dores que já tenho sensivelmente á um ano, mas á muito que não se manifestava assim tanto... :s

Hoje penso que já está não me doi e vou voltar ao trabalho, agora que começam as merecidas (ou não) férias do natal.

Na barra lateral do blog vão agora poder encontrar um "separador" onde irem colocar o estado fisico e psicológico em que me encontro, modernices :)

O hojevoutreinar deseja a todos um Feliz Natal.

Os posts regressam, os treinos continuam

É verdade, os posts vão mesmo voltar ao hojevoutreinar.
Após algum tempo de ausencia decidi voltar ao registo diario (ou quase), daquilo que se passa no meu dia-a-dia desportivo fazendo uma especie de "relatiório" tanto dos treinos fisicos/técnicos como das provas.
Para além de este blog ser para mim um registo importante, tambem é uma forma de motivação.

Mas para não perder mais tempo, cá vai então o treino de hoje:
Realizou-se no parque Martir do Colonialismo, na Marinha Grande e consistiu em fazer 9 pontos com 9 mapas (um ponto em cada), intrevalado por alguns minutos de descanço.
Em cada ponto tinha de memorizar o número da baliza, para depois confirmar na chegada.
Para terminar o dia, seguiu-se 45' de natação.

Bons treinos e até ao proximo post ;)